자가진단

성인우울증

성인우울증 자가진단
아래에 있는 항목들은 지난 일주일 동안의 당신의 상태에 대한 질문입니다. 그와 같은 일들이 지난 일주일 동안 얼마나 자주 일어났는지 답변해 주십시오.
지 역 이름 나 이 성 별 / 여
1
평소에는 아무렇지도 않던 일들이 괴롭고 귀찮게 느껴졌다.

2
먹고 싶지 않고 식욕이 없었다.

3
어느 누가 도와준다고 하더라도, 나의 울적한 기분을 떻쳐 버릴 수 없을 것 같았다.

4
무슨 일을 하는데 있어 정신을 집중하기가 힘들었다.

5
비교적 잘 지냈다.

6
상당히 우울했다.

7
모든 일들이 힘들게 느껴졌다.

8
앞 일이 암담하게 느껴졌다.

9
지금까지의 내 인생이 실패작이라는 생각이 들었다.

10
적어도 보통 사람들만큼의 능력은 있었다고 생각한다..

11
잠을 설쳤다. (잠을 잘 이루지 못했다)

12
두려움을 느꼇다

13
평소에 비해 말 수가 적었다.

14
세상에 홀로 있는 듯한 외로움을 느꼇다.

15
큰 불만 없이 생활했다..

16
사람들이 나에게 차갑게 대하는 것 같았다.

17
갑자기 울음이 나왔다.

18
마음이 슬펐다.

19
사람들이 나를 싫어하는 것 같았다.

20
도무지 뭘 해 나갈 엄두가 나지 않았다.

21
나는 죽고 싶은 생각을 할 때가 있다.

귀하의 성인우울증 지수는 총 점 입니다.

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