자가진단

자살생각

다음의 문항들을 자세히 읽어 보시고 당신이 일상 생활에서 느끼고 있는 바를 가장 잘 나타내 주는 문항에 '예', 그렇지 않은 문항에는 '아니오'에 표해 주십시오.
지 역 이름 나 이 성 별 / 여
1
나는 내 미래에 대해서 희망적이고 의욕적이다.

2
내 생활을 더 좋아지도록 할 수 없으므로 차라리 포기하는 것이 나을 것 같다.

3
일이 잘 안될 때에는 항상 이렇지는 않을 것이라고 생각하면 도움이 된다.

4
나는 내가 10년 후에 어떻게 되어 있을지 상상할 수 없다.

5
내가 가장 원하는 것을 성취할 수 있는 충분한 시간이 있다.

6
장래에 나는 내게 가장 중요한 일에서 성공할 수 있을 것이다.

7
나의 미래는 어두울 것 같다.

8
나는 내 인생에서 보통 사람보다 좋은 것을 더 많이 얻을 수 있을 것이다.

9
나는 마음이 편치 않으며 미래에도 아마 그럴 것이다.

10
나에게 있어서는 과거의 경험이 장래를 위한 좋은 준비가 되었다.

11
앞으로 나에게 일어날 모든 일들은 좋은 일 보다는 나쁜 일이다.

12
나는 내가 정말로 원하는 것을 가질 수 있다고 기대하지 않는다.

13
나는 미래가 지금보다 더 행복할 것이라고 생각한다.

14
내가 원하는 대로 일이 잘 폴리지 않을 것이다.

15
나는 미래에 대해 큰 신념을 가지고 있다.

16
내가 원하는 것을 결코 가질 수 없으므로 무엇을 원하는 것은 바보같은 일이다.

17
나는 장래에 진정한 만족감을 느끼지 못할 것 같다.

18
나는 미래는 막연하고 불확실하게 보인다.

19
나는 미래에는 나쁜 일보다는 좋은 일이 더 많이 있을 것이라고 기대한다.

20
내가 원하는 것을 얻기 위해 노력하는 것은 아무 소용없는 일이다. 왜냐하면 나는 아마도 그것을 갖지 못할테니까

귀하의 자살생각 지수는 총 점 입니다.

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