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최근 이어진 폭우로 호우경보가 발효되며, 지역 곳곳에 피해가 발생하고 있습니다. 이런 갑작스러운 재난 상황에서는 일상의 안전감이 흔들리며, 불안이나 무기력, 잠이 잘 오지 않거나 몸이 예민해지는 등 여러 심리·신체적 변화가 생길 수 있습니다.

이러한 반응은 누구에게나 나타날 수 있는 자연스러운 스트레스 반응이니 너무 걱정하거나 당황하지 않으셔도 됩니다.
혹시 마음이 힘들거나 도움이 필요하실 땐 혼자 고민하지 마시고 김해시정신건강복지센터로 편하게 연락 주세요.
여러분의 마음이 다시 평온을 찾을 수 있도록 함께하겠습니다.

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