스포밴드를 활용한 운동 프로그램
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안녕하세요. 김해시정신건강복지센터입니다:)
상반기에는 등록회원 대상으로 주촌건강생활지원센터 운동실과 연계하여 스포밴드를 활용한 운동 프로그램을 실시하였습니다.
스포밴드를 활용한 운동프로그램을 통해 근력강화 및 몸의 균형과 유연성 향상을 도모하고 일상생활 속에서도 꾸준히 운동할 수 있도록 생활 방식을 유도하여 비만 및 만성질환을 예방하고자 프로그램을 진행하였습니다.
특별하고 행복했던 시간이셨기를 바라며 오늘도 프로그램 열심히 참여해주신 회원님들 감사드립니다! 하반기에도 운동프로그램은 계속됩니다! 많은 관심 부탁드리겠습니다^_^
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