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정신건강의 날 기념 온라인 이벤트: 본인만의 스트레스 관리방법 공유

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작성자 김해정신건강복지센터
댓글 0건 조회 136회 작성일 22-11-09 10:11

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안녕하세요! 김해시정신건강복지센터입니다

정신건강의 날을 기념하여 진행된 온라인 이벤트에서 본인만의 스트레스 관리방법을 작성해주셨는데요!

대부분 육체적으로 움직여주고 정신적으로는 휴식을 취해주는 의견이 대다수였습니다

작성해주신 스트레스 관리방법들을 정리해서 공유해봅니다! 여러분들도 참고하셔서 나만의 스트레스 관리 체크리스트를 작성해보세요!

마음이 힘들 땐 언제나 김해시정신건강복지센터가 함께하겠습니다

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