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숙면을 위한 8가지 방법

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작성자 김해정신건강복지센터
댓글 0건 조회 55회 작성일 24-10-22 11:07

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안녕하세요? 김해시정신건강복지센터입니다.
재난이나 위기 사건 등으로 인해 수면에 어려움을 겪고 있는 재난 경험자들을 위한 [숙면을 위한 8가지 방법] 안내드립니다
재난 경험으로 인한 심리적 안정 및 일상생활의 조기회복을 위해 재난심리 상담을 통해 도와드리겠습니다

* 김해시정신건강복지센터 : 055)329-6323~25, 6521~25
* 24시간 정신건강위기상담 : 1577-0199

자료 출처 : 국가트라우마센터(https://www.nct.go.kr) 

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