안녕하세요 김해시정신건강복지센터입니다

국가트라우마센터에서 안내하는 애도반응의 이해와 마음안정 가이드입니다

-애도반응이란?
사랑하는 사람을 잃으면 극심한 슬픔과 불면증, 신체적 불편감 등 스트레스를 겪게 됩니다. 이는 자연스럽고 정상적인 반응입니다

대표적 애도반응으로
✅정서적 반응
✅인지적 반응
✅행동적 반응
✅신체적 반응
이 있습니다

건강한 애도과정을 보내기 위해 애도반응 완화 안정화 기법을 따라해보시기 바랍니다. 감사합니다

마음이 힘들고 상담이 필요할때 언제든지 연락주세요
(주간) 김해시정신건강복지센터 055-329-6521~5
(24시간) 정신건강위기상담전화 1577-0199
(24시간) 자살예방상담전화 109

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