안녕하세요. 김해시정신건강복지센터입니다.

하반기 관외지역사회적응훈련으로 용인산림교육센터에서 '산림치유'프로그램 활동을 해보았습니다! 산림치유란 산림이라는 공간속에서 산림환경과 요법을 활용하여 건강증진을 목적으로 이루어지는 적극적인 활동으로 산림휴양과는 차별되는 프로그램입니다.
국립산림과학원 연구결과에 따르면 산림치유 프로그램은 자아존중감 증가, 우울감 감소, 심리적 안정효과, 불안감 완화등의 효과가 있다고 합니다~!
저희도 함께 숲 체조, 차마시기, 오감을 활용한 산림욕등 산림치유안의 다양한 프로그램을 경험하며 마음이 안정되고 편안해 지는 시간을 가져보았습니다.

공기도 하늘도 맑게 느껴지는 가을날씨를 즐기는 시간이셨기를 바라며 환절기 건강유의하시기를 바랍니다. 감사합니다.

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